كيفية تنظيف الشاكرات السبع بطريقة مبسطة

 تنظيف الشاكرات السبع

الشاكرات تستخدم في أنواع مختلفة من العلاج. أول ذكر للشاكرا ، وهي كلمة سنسكريتية تعني عجلة أو دائرة ، كان في النصوص الفيدية القديمة منذ آلاف السنين.

كيفية تنظيف الشاكرات السبع بطريقة مبسطة 

 تم تضمين الشاكرات في النصوص  الفلسفية ، مع نظريات مختلفة تشير إلى عدد مختلف من الشاكرات في الجسم. تستند معظم التفسيرات الغربية للشاكرات على الفلسفة الهندية ، والتي تشير إلى 7 مواقع رئيسية في الجسم ، وهذا ما أستخدمه هنا.

ماهي الشاكرات السبع وكيف تعمل 

الشاكرات هي  سبع مراكز تقع في خط الوسط في الجسم. تبدأ المراكز النشطة في 7 نقاط مختلفة ، وتمتد من خط الوسط في شكل دائري ، وتشكل عجلات حول الجسم. ترتبط كل شاكرا بمجموعة من الأعضاء ، وتحمل معها تأثيرات نشطة تؤثر علينا جسديًا وعقليًا وعاطفيًا. عندما تكون الشاكرا غير متوازنة ، فإنها تسبب المرض أو المرض أو الضيق ، ومن خلال تحقيق التوازن لها ، يتم استعادة الصحة والاستقرار. سأشرح كيفية موازنة كل شاكرا أدناه.

يتم تمثيل كل شاكرا أيضًا بلون. إذا كنت تابعت معنا  ، فقد تعلمت ألوان قوس قزح من خلال اختصار ROYGBIV ، وهي الأحمر والبرتقالي والأصفر والأخضر والأزرق والنيلي والبنفسجي. يساعد التأمل بهذا اللون على موازنة الشاكرات. ضع ذلك في الاعتبار أثناء مرورنا بكل شكرا.

مواضيع مرتبطة :- شرح كيفية عمل جلسة العلاج بالطاقه عن بعد

1.تنظيف  شاكرا القاعدة أو شاكرا الجذر 

الشاكرا الأولى ، والمعروفة أيضًا باسم شاكرا القاعدة أو الجذر أو مولادهارا ، تقع في قاعدة العمود الفقري أو العجان. يرتبط بالغدد الكظرية ، ويمثل البقاء والحيوية والتأريض. عاطفياً يتعلق الأمر بالسكون والاستقرار. عندما يكون متوازنًا ، فإنه ينشط ويتحكم في المخاوف ويزيد من الصحة ويساعد في التأريض.

لتحقيق التوازن في هذه الشاكرا ، يمكن استخدام الزيوت الأساسية من الجريب فروت والحمضيات الجنة ، أو الكافور Cinnamomun camphora ، أو القرنفل Eugenia caryophyllata (هوكينز ، 2014) . يتم تمثيل هذه الشاكرا باللون الأحمر ، وهو اللون الأول لقوس قزح. تخيل اللون الأحمر يوازن شقرا الجذر.

2.تنظيف  شاكراالعجز

 

تُعرف الشاكرا الثانية أيضًا باسم الشاكرا المقدسة أو Svadhisthana ، وتقع في أسفل البطن على العجز. الأعضاء المرتبطة به هي المبايض والخصيتين. الشقرا الثانية تمثل الجنس والإبداع والرغبة والمتعة والإنجاب. عاطفياً ، يتعلق الأمر بالفرح ، وعندما يحدث خلل في التوازن يجلب الحزن والبكاء. عندما تكون متوازنة نشعر بالحيوية الجنسية والخصوبة والقوة.

لتحقيق التوازن في هذه الشاكرا ، يمكن استخدام الزيوت الأساسية من اليوسفي الحمضيات ، أو الحمضيات البرتقالية ، أو الكزبرة Coriandrum sativum (هوكينز ، 2014) . يتم تمثيل هذه الشاكرا باللون الثاني في قوس قزح ، وهو اللون البرتقالي ، وبالتالي تصور أرصدة اللون البرتقالي لشقرا العجز.

3. تنظيف شاكرا الضفيرة الشمسية

الشاكرا الثالثة هي شاكرا الضفيرة الشمسية أو مانيبورا ، وتقع على الفقرة الثانية عشرة من الصدر أو بين السرة وأسفل القص. وهو مرتبطة بالبنكرياس ، ويمثل العواطف ، والقوة ، والعلاقة بالآخرين ، وقوة الإرادة. عاطفياً يتعلق الأمر بالضحك والفرح والغضب. موازنة هذه الشاكرا يهدئ المشاعر والإحباطات ويخفف التوتر.

لتحقيق التوازن بين هذه الشاكرا ، استخدم الزيوت الأساسية لعشب الليمون Cymbopogon flexuosus أو citronella Cymbopogon nardus أو إبرة التنوب Siberia Abies siberica (هوكينز ، 2014). وكذلك تصور اللون الأصفر الذي يمثل هذه الشاكرا. الأصفر هو اللون الثالث في اختصار ROYGBIV.

4. تنظيف شكرا القلب 

تُعرف الشاكرا الرابعة باسم شاكرا القلب أو أناهاتا ، وتقع على عظم القص ، الذي يقع في وسط صدرنا. على الرغم من أن الشاكرا مرتبطة بالقلب ، إلا أن المركز النشط لهذه الشاكرا يقع في وسط الجسم ، وليس أعلى القلب. وهي مرتبطة بالغدة الصعترية ومشاعر الحب والرحمة. عندما تكون متوازنة ، فإن الشاكرا الرابعة مهمة في ضمان حسن سير الجهاز الدوري والقلب والغدة الصعترية.

 كما أنها تؤثر على إحساسنا بالارتباط بالكون.

لتحقيق التوازن في الشاكرا الرابعة، واستخدام الزيوت الأساسية من حشيشة الملاك ، البرغموت الليمون العطري ، أو بالماروزا إذخر martinii (هوكينز، 2014).

 أيضًا ، ركز على اللون الأخضر الذي يمثل هذه الشاكرا ، وهو اللون الرابع لقوس قزح. 

يمكن أن يكون لتصور اللون الأخضر تأثير مهدئ على أجسامنا.  سيحقق التوازن لشاكرا القلب.

5. تنظيف شاكرا الحلق 

الشاكرا  الخامسة هي شكرا الحلق وكما يدل اسمها فهي تقع على الحلق وتحديداً الحنجرة. وهي مرتبطة بأعضاء الغدة الدرقية والغدة الدرقية. إنها تمثل التواصل والتعبير عن الذات والإبداع ، وتؤثر على كيفية تفسيرنا للرموز. عندما تكون متوازنة ، تعزز مناطق الكلام والتواصل في الدماغ.

موازنة الشاكرا يهدئ ويهدئ ويرخي الجسم. للقيام بذلك ، استخدم البابونج الروماني Chamaemelum nobile ، أو البابونج الألماني Matricaria recutita ، أو الزيوت الأساسية للبابونج المغربي Ormenis multicaulis (هوكينز ، 2014). يمكنك أيضًا التأمل من خلال تخيل اللون الأزرق .

6. تنظيف شاكرا العين الثالثة

الشاكرا السادسة هي شكرا العين الثالثة أو Ajna وتقع في وسط الجبهة بين الحاجبين. ترتبط بالغدة النخامية. إنها مرتبطة بالمنطق والفكر البديهي والرؤية والمعرفة. عندما تكون متوازنة فإنها تساعد الإدراك النفسي وتساعد في التأمل والحدس وتعزيز الفكر.

لتحقيق التوازن في شاكرا العين الثالثة ، استخدم الزيوت الأساسية من نبات الكاجيبوت Melaleuca cajuputii أو الصنوبر Pinus sylvestris أو yarrow Achillea millefolium (هوكينز ، 2014). أيضا ، الشاكرا السادسة مرتبطة باللون النيلي ، وبالتالي فإن التأمل من خلال تخيل هذا اللون يساعد على موازنته. 

7. تنظيف شاكراالتاج 

يمكن العثور على الشاكرا السابعة ، شاكرا التاج أو Sahasrara ، في الجزء العلوي من الرأس. ترتبط مع الوطاء والغدة الصنوبرية.

 إنها تتعلق بالروحانية والوحدة والفهم ، بينما على المستوى العاطفي يتعلق بالشعور بالنعيم. موازنة الشكرا السابعة يعطي حيوية للمخ وتطور الروحانية.

لتحقيق التوازن في الشاكرا السابعة ، يمكن استخدام الزيوت الأساسية لخشب الورد Aniba roseodora أو Rose Rosa damascena أو ألبوم Santalum من خشب الصندل (Hawkins ، 2014). شاكرا التاج تتعلق باللون البنفسجي والتخيل بهذا اللون يحقق التوازن .

يمكن موازنة الشاكرات بمفردها باستخدام التخيل والزيوت الأساسية والتأمل كما وصفت للتو. يمكن أيضًا دمجها في الريكي ، والشفاء من خلال البلورات ، وشفاء الطاقة ، وخلاصة الزهور ، واليوغا ، وعلم المنعكسات ، والتدليك ، أو تعمل كنظام للشفاء في حد ذاته.

المراجع

هوكينز ، ب. (2014). اروماثيرابي 201- العلاج بالروائح السريرية. معهد الساحل الغربي للعلاج بالروائح.