تعرف علي طاقات الحياة الثلاثة ودورها في عملية الشفاء الكامل للجسد والروح

تعرف علي طاقات الحياة الثلاثة ودورها في عملية الشفاء الكامل للجسد والروح 

وفقًا للفكر الطاقوي ، فإن الإنسان مشبع بثلاث طاقات داخلية تشكل جذور الحياة.

الأول يسمى الجوهر ، وهو الأكثر الخارجي ؛ الثانية ، المتوسطة ، تسمى الطاقة الداخلية ؛ الثالث ، الأعمق. يطلق عليه الطاقة الروحية.

يمكن أن تكون الطاقات الثلاث أكثر دقة أو أقل ، أي أنها تمتلك درجة أكبر من النقاء ويمكن أن تتحول إلى بعضها البعض.

وفقًا لطريقة الحياة ، والتي تشمل الممارسات التأملية والروحية والجهاز التنفسي والجسدية ، وهي نموذجية لـ Zen Do Ishi ، ولكن أيضًا في العديد من الممارسات التأملية الأخرى ، يمكن تجميع الطاقات الثلاث والحفاظ عليها فينا ، ليس فقط دون تشتيتها ، ولكن أيضًا تنقيتها. وبالتالي تحويلها إلى أشكال أكثر دقة.

من الممكن بالتالي تحويل طاقة الجوهر إلى طاقة داخلية وأخيراً إلى طاقة روحية: من هذا سنصل إلى "الفراغ العقلي" ، وهو أعلى شكل تأملي.

تمثل الطاقة الجوهرية جوهر المادة. انها تشبه الدافع الجنسي ، ولكنه لا يطابق هذا تماما وهو يتألف من جزأين: -

 طاقة ما قبل الولادة ، التي ورثت من الوالدين ، باعتبارها مزيج من طاقات الأب والأم ؛ لا يمكن زيادتها كما هو محدد في وقت الولادة ، ولكن يجب عدم تشتيتها. يرى الطب الصيني التنسيب على مستوى الكلى - طاقة ما بعد الولادة ، والمستمدة من طاقة الغذاء والطاقة التنفسية. يمكن أن تنمو على حد سواء من وجهة نظر كمية ونوعية.

جوهر الطاقة

يمكن أن تضعف بسبب الحياة الذائبة ، مع هدر كبير للطاقة ، من الأمراض ويؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وانحدار الكائن الحي ، حيث أن هذا النوع من الطاقة يتراجع مع تقدم العمر ، يجب أن يصل إلى قم بتحويلها إلى طاقة داخلية: للوصول إلى هذا الهدف ، يجب أن تحاول أن تعيش بسلام ، وتناول الطعام دون مبالغة في تناول الأطعمة الصحية والطبيعية (المطبخ الماكروبيوتك أو مطبخ البحر الأبيض المتوسط) أو ممارسة التأمل.

شفاء


الطاقة الداخلية

وفقا للفكر ، فإنه يتخلل الكون كله ويملأ محتويات الأرض.

بما أن هناك طاقة داخلية للكون ، فهناك طاقة داخلية للإنسان. تتأثر الطاقة الداخلية للإنسان بالطاقة من السماء والأرض بحيث يجب أن يعيش الإنسان في الطبيعة ويتفق مع الكون والأرض ، وتجنب التنافر والتأثيرات السلبية ، واحترام الدورات. الطاقة الكلية للإنسان مشحونة بطبيعتها المختلفة: الجهاز التنفسي ، الهضمي ، الأصلي. يشير الطاقويون إلى ثلاث نقاط من الجسم ، يشار إليها باسم TAN TIIEN: النقطة الأولى تقابل تان دن الكلاسيكي ؛ متصل بالكلى ؛ تقع النقطة الثانية عند الضفيرة الشمسية حيث يتم تحويل الطعام ويتم جمع طاقة الهواء المستنشق: النقطة الثالثة تقع على مستوى العين الثالثة وتعتبر محل إقامة للطاقة العقلية.

لأداء التنفس أثناء التنفس ، تحتاج إلى التنفس البطني والعقل يلعب دورًا مهمًا في القيام بذلك.

الطاقة الداخلية

يمكن زراعة الطاقة الداخلية من خلال ممارسات التأمل ، سواء الثابتة (على سبيل المثال ، عن طريق صنع zazen) والحركية (على سبيل المثال ، kata).

يمكن توليد تدفق KI الداخلي خارجيًا (على سبيل المثال ، بعد انقباض العضلات ، يتم تكوين تراكم لـ Ki والذي سيتدفق بعد ذلك إلى أجزاء أخرى من الجسم بمجرد توقف الانكماش) ​​داخليًا.

يمكن تحفيز تدفق الكي بواسطة شياتزو و الوخز بالإبر ، و يتم توليد التدفق الداخلي عن طريق تان دن و يدور في الجسم مسترشدا بالفكر. الطاقة الداخلية ، وبالتالي ، تتدفق في الجسم وتسترشد الفكر. يتبع مسارات محددة جيدًا ، أهمها تسمى الدورة الدموية الصغيرة والكبيرة.

الدورة الدموية الصغيرة تحدث أثناء التأمل في وضعية سيزا أو في موضع مناسب آخر. يحرر العقل من كل فكر دخيل ويركز على تدفق كي. يركز على عرين تان ، ويصل إلى قاعدة العنق ويخرج من الأنف. بعد عدة مرات تبدأ في الإحساس البدني بكي ؛ ثم يتم التغلب على هذه المرحلة أيضًا ويتم الوصول إلى مرحلة التعايش مع الوعي العالمي (الأنا تتلامس مع الكوني I). من الصعب تجنب ظهور الأفكار أثناء التأمل بينما يكون من السهل الوصول إلى فراغ عقلي من خلال التركيز على حركة الكاتا.

يختلف الدوران العظيم عن الدوران السابق لأن الكي يتدفق أيضًا في الأطراف. باتباع طرق مختلفة ، سنبدأ في إدراك الكي الموجود فينا ؛ يمكنك أن تشعر بالهزات ، الحرارة ، الكهرباء ، إلخ. ومع ذلك ، يجب أن نتعلم الشعور بتدفق كي لأنه في وقت لاحق فقط يمكن تقويتها والسيطرة عليها ؛ يجب أن نقول على الفور أنه ليس من السهل أن يشعر كي ، ولكن من السهل أن نشعر برد فعل الجسم على مرورها. في وقت لاحق سوف تتعلم تصور كي وتوجيهه أينما نريد: كل جزء من جسمنا يسترشد به كي ويمكننا أن ندرك ذلك مع هذا التنفس يجب أن نشعر بالهواء الذي يدخل أنفنا وينفخ البطن. عند الزفير ، يتم توجيه الأرداف القريبة وتدفق Ki بالتفكير من جانب على طول الساقين حتى القدمين ، مما يؤدي إلى زرع الجسم على الأرض ، وعلى الجانب الآخر على طول العمود الفقري والرقبة حتى مؤخر. أخيرًا ، ما تبقى من كي يخرج من الأنف. إذا قمت ، من ناحية أخرى ، بتنفيذ أي تقنية أو حتى حركة بسيطة ، يتم دفع جزء من Ki نحو الحركة التي يتم تنفيذها.


عندما يتم تنفيذ تقنيات محددة لزيادة KI باسم Kata (الحركات الفنية التي تهدف إلى زيادة Ki في أجسامنا ؛ Tai Chi عبارة عن فنون قتالية في شكل Kata يمكننا تعريفها باسم Kata للطاقة) ، يجب إجراء هذه ببطء (تمامًا مثل Tai Chi) لمنح العقل وقتًا لمتابعة العمليات العقلية التي تتبع التنفس. من الممكن ، لهذا الغرض ، تنفيذ تقنية ، ثم الاستمرار في استخدام تقنية لإعطاء العقل وقتًا للتركيز على تدفق Ki الداخلي ، ومع ذلك ، فمن الضروري أن نصبح سادة "الدورة العظيمة" لمعرفة المعنى و التطبيق الدقيق لكل تقنية ، وإلا فلن يكون من الممكن توجيه تدفق Ki بشكل صحيح إلى الأطراف أو حتى السماح لها بالتدفق في المكان والزمان المطلوبين.

عندما يكون أحد الأطراف يتحرك ، يجب على KI أيضًا موازنة الطرف الآخر ؛ فقط عندما يتم الوصول إلى حالة "العليا كي" حيث يتدفق كي بشكل مستقل يمكن للمرء أن يتوقف عن التفكير في كي: هذه مرحلة لا يتم الوصول إليها إلا بعد سنوات من التدريب. الكاراتيه ، جنبا إلى جنب مع زين ، هو شكل من أشكال التأمل الديناميكي ، على عكس اليوغا ، حيث التأمل ثابت.

طريقة بسيطة لتشعر كي في العضلات هي تقلص العضلات أثناء الاستنشاق والاسترخاء في الزفير. سنبدأ في إدراك ردود الفعل المختلفة للوصول ، بعد ذلك ، لنشعر ، بعد الممارسة الطويلة ، بهزات تشبه الصدمات الكهربائية في جميع أنحاء الجسم. هناك 5 أجزاء من خلالها كي تخرج من الجسم وتتواصل مع الخارج: - نقطة في الجزء العلوي من الرأس ؛ - نقطتين تقع في وسط راحة اليد ؛ - نقطتان تقعان في وسط باطن القدمين.


يمكن تمديد Ki الخاص بك إلى ما وراء جسمك في مناسبات مختلفة: - أثناء تنفيذ التقنيات المختلفة ، حيث يمكننا دفع Ki بالعقل بحيث يخرج في النقاط التي ضربت فيها التقنيات ، حتى لو كنت قد ضربت بالأسلحة ؛ - لجعل المواقف أكثر استقرارًا ، حيث أن تدفق Ki الذي يخرج من وسط النباتات لا يزال بقوة الموقف على الأرض مما يعطي استقرارًا كبيرًا على الأرض ؛ - لخلق مجال من الطاقة من حولنا ، في هذه الحالة يجب علينا أن نتخيل مد كي لدينا إلى مجال أكبر من الجسم ويكون مركزًا للسمكة: يمكن أن نقارن كي شخص آخر تغطيتها مع كي لدينا لتحييده. لا يمكن امتلاك هذا النوع من الكي إلا من قبل أولئك المستقيمين في الحياة مع أنفسهم ، ومع الآخرين ، مع الطبيعة ، مع الله.

الطاقة الروحية العقلية

الطاقة الروحية العقلية هي الشكل الأكثر دقة من الطاقة التي يمكن للإنسان إنتاجها أو امتلاكها. أيضًا في هذه الحالة ، يمكن تقسيم KI الروحي-العقلي إلى Ki ورثنا من آبائنا وإلى Ki بعد الولادة ، ولكن تجاه الأخير يجب أن نحول انتباهنا لأنه Ki يمكن زيادته. لا يمكن تنشيط طاقة روح العقل إلا بعد نشاط كي كبير ؛ يجب أن يكون لأحدهم حق الجذع والرقبة والرأس ويشعر بأن كي يرتفع على طول العمود الفقري والرقبة إلى أعلى الرأس ، مما يجعلنا نركز وندرك: لكي يحدث هذا ، يجب أن يكون العقل فارغًا ومريحًا ، ومن أجل هذا يجب أن يلغي المخاوف والرغبات غير الضرورية ؛ هذا هو أصعب نموذج يمكن الحصول عليه لأن تصوره يسترشد دائمًا بطريقة ما بإرادتنا. حتى لو كان بطريقة تشاركية أكثر أو أقل.

الفراغ والاسترخاء لا يعني أن تكون نائمًا لأن هذا سيكون سلبًا لأن العقل يجب أن يكون جاهزًا ومركّزًا لتنشيط هذه الطاقة. بمجرد تنشيطه ، يجب أن تتركز الطاقة في الداخل حتى يمكن استلامها بطريقة مثالية ويمكن أن تتدفق في جميع أنحاء الجسم. يتم الحصول على القوة الحقيقية عندما يكون هناك توازن مثالي بين Ki التي تنحدر وتوضع في تان-دن و sm الطاقة التي يجب أن ترتفع إلى أعلى الرأس. إنه العقل الذي يجب أن يركز على تدفقات الطاقة.

بفضل هذا النوع من الطاقة ، يكون العقل قادرًا على الحصول على حالة التركيز التام التي تجعله مستقرًا ، قادرًا على التركيز ، باختصار ، على الدخول في هذا الشرط الذي يمكن للمرء بعد ذلك الدخول في حالة الوعي الفائق ، حيث واحد كي يندمج مع كي الكونية ويصبح واحد مع الطبيعة.

ولتحقيق ذلك ، يجب أن نصل إلى مرحلة سابقة من الفراغ العقلي ، وهي أعلى حالة تأملية يوجد فيها العقل ، ولكنها خالية من المخاوف والأفكار الدخيلة.

يتم الحصول على القوة الخارجية أو العضلات عن طريق تقلص العضلات. يمكن تقويتها بالتمرين البدني ، لكن فقط إلى حد معين وتناقص مع مرور السنين.

القوة الداخلية هي القوة التي يتم الحصول عليها بشكل أساسي من خلال توجيه وتركيز الطاقة الداخلية. إذا استخدمنا الفكر بدلاً من استخدام القوة العضلية ، يمكننا أن نسمح لـ كي يصل إلى النقطة التي وصل إليها الفكر: إنه نوع من القوة يزداد مع تقدم العمر.

الشبكة الأرضية التأمل الروحي

إن دور العقل الذي يوجه تدفق كي من خلال الفكر ضروري دائمًا. القوة الداخلية قد لا نتصورها ؛ لتطبيقه بشكل صحيح ، يجب علينا تطبيق Ki بشكل مستمر لأنه إذا تمت مقاطعة Ki ، فتفقد الطاقة الداخلية فعاليتها. إذا كان الكي الداخلي أقل من ذلك ، كما يمكن أن يحدث ، فيجب أن يتدفق دائمًا وفقًا للعقل: فقط بهذه الطريقة يستعيد الكي الداخلي نفسه. غالبًا ما يستخدم الكي الداخلي الأوتار ، لذا فإن الانقباض العضلي ، خاصةً إذا كان يعوق تدفق الكي وبالتالي توليد الطاقة الداخلية: وبالتالي فإن النعومة الشديدة عند التركيز الشديد أمر مهم. يشبه الكي الداخلي عندما يظهر كأنه مائل للجلد ، لكي يكون فعالًا ، يجب أن يتم دون التقلص من عضلات الذراع بحركة مرنة والجسم مرتاح للغاية.

العلاج بالابر 

كي الداخلي لديه جذر في القدمين ، يتطور في الساقين ويتحكم فيه الوركين ويتجلى في الأصابع. لذلك من الضروري أن يكون لديك قاعدة صلبة للغاية ، كي تشعر بأن Ki يتطور من خلال الاستخدام الصحيح للساقين وتوجيهه عن طريق تحريك الوركين أو تدويرهما. أخيرًا ، إنهم الأيدي التي تنقل قوتنا الداخلية ، لكن من المهم أن تأخذ هذه الطاقة ؛ من المهم أيضًا عدم تنزيله تمامًا ودائمًا ما يكون جزءًا في الاحتياطي ؛ ويتحقق ذلك من خلال عدم إطالة أطرافهم تمامًا في أداء أي تقنية.

يمكن أن ينعكس انبعاث القوة الداخلية في بعض الأحيان على أنه انفجار حقيقي للطاقة ، بينما يحدث في حالات أخرى بطريقة أقل انفجارًا ولكن مع إيقاع بطيء ومستمر مثل موجة المد التي يبدو أنها تنفصل عن حركتها بينما في الواقع ، تطغى على كل شيء. القوة الداخلية فريدة من نوعها ، ولكن يمكن أن تفرق في أشكال مختلفة وفقا لهذه المناسبة. من الجيد لتطوره الأمثل أن يتدرب كزوجين أو أن يعتاد على تصور الخصم عندما يتدرب بمفرده وفي هذا الصدد يأتي كاتا إلى المساعدة.

نحن عمومًا نعرف جيدًا ما نريد وما نحتاج إليه حقًا ، لكننا لا ننجح دائمًا في التوفيق بين الإرادة لفعل ما هو جيد بالفعل: فعلنا لا يتبع إرادتنا دائمًا. دعونا نفكر في عدد المرات التي قررنا فيها القيام بشيء ما ، ثم انتهى بنا الأمر بعمل شيء آخر. كل هذا الخلل سيؤدي إلى خلل في طاقتنا. نتحدث غالبًا عن أشخاص "سلبيين" ، بمعنى أولئك الأشخاص الذين لا يستطيعون العيش في وئام مع أنفسهم ، وبالتالي مع الآخرين.

نحن نولد بطريقة "أنا" طريقة لرؤية الأشياء التي تؤدي إلى حالة مبالغ فيها من المشاعر الداخلية لأننا غير قادرين على أن نكون في سلام ومتوازن مع أنفسنا. وبهذه الطريقة ، فإننا نبحث عن وجود وليس عن وجود: نحاول أن نكون أكثر وأكثر ما لدينا وليس ما نحن عليه بالفعل. يتم إنشاء السم خفية في الجسم التي تضرب طاقتنا. حتى الحيوانات التي تعيش في حالة من الإجهاد تنتج الأدرينالين ، ولكن بمجرد توقف سبب الإجهاد ، مثل عندما يتوقف الخطر ، ينخفض ​​مستوى الأدرينالين ويستريح الحيوان ؛ الإنسان ، على العكس من ذلك ، ولا سيما الإنسان الحديث ، يعيش دائمًا في حالة من التوتر المستمر (انظر حالة الإنسان وزين دو إيشي) ؛ وبالتالي يبقى جزء صغير من هذا السم في جسمنا ويقوض طاقتنا.

التأمل

لتجاوز هذه الحالة من الطاقة السلبية يمكن للمرء ممارسة التأمل ، ولكن دائما تحت إشراف شخص خبير ؛ في البداية ، سيكون من المفيد ممارسة التنفس المناسب الذي يسمح للجسم بالخلو من التوتر. من خلال القيام بذلك ، سيبدأ الرجل في الشعور بالحرية ، لكن هذه ستكون الخطوة الأولى فقط. سيتعين عليه لاحقًا أن يتعلم أن يكون حراً ليس فقط جسديًا ، ولكن أيضًا في العقل والروح. نحن ندرك جيدًا التعب الذي يحيق بالكثير من الأشخاص الذين يرغبون في تحرير أنفسهم من عبودية التدخين أو المخدرات ، ومدى معاناتهم في أوقات الامتناع عن ممارسة الجنس ، لكننا نعلم جيدًا أن أكبر جهد ممكن هو التخلص من الاعتماد النفسي. ، الجسدية والروحية العقلية ، لحل المشاكل الإنسانية.

كي (الطاقة) هي الحياة ، وهذا ما يدفع الإنسان إلى الحركة. كل شيء على حق ويحكمه كي. الشمس هي كي ، والحب هو كي ، والروح هي كي ، والكراهية هي كي. كي محايد ونحن نوجهه نحو معنى سلبي أو إيجابي ، كل العقل ، كما يقول الصينيون ، لكن العقل يرشدنا إلى طريق أعدته روحنا ؛ إذا عشنا بطريقة ضيقة ، فستكون أفكارنا ضيقة ؛ إذا مشينا نبحث دائمًا على الأرض دون أن نتطلع إلى السماء ، فكيف نتوقع أن ترتفع أفكارنا؟ نحن دائما في نهاية المطاف أن تكون الأغنام التي ترغب في هدير لتبدو وكأنها هدير الأسود.