شاكرا التاج

شاكرا التاج

الدرس الحادى عشر من دروس الطاقه لحيويه والشاكرات--

كما ذكرنا من قبل ان عدد الشاكرات الرئيسيه سبع شاكرات اليوم سنتكلم عن الشاكرا السابعه والأخيره شاكرا التاج ربما سمعت عن الشاكرات ، عجلات الطاقة السبع في الجسم التي تبدأ من تاج رأسك ، وتنتقل إلى أسفل الجسم إلى قاعدة عمودك الفقري. عند الدوران بشكل صحيح ، تسمح كل شاكرا للطاقة بالتدفق عبر الجسم. إذا تم تعطيل عجلات الطاقة هذه بسبب التوتر أو القلق أو الاضطراب العاطفي ، فقد تتأثر صحتك. تقع الشقرا السابعة ، شاكرا التاج أو sahasrara ، في الجزء العلوي من الرأس. "Sahasrara" تعني "الألف بتلة" وتمثل زهرة اللوتس ذات الألف بتلة.

هنا ، نوجهك عبر كل ما تحتاج لمعرفته حول شاكرا التاج: عنصرها الطبيعي ، وعلامات أنه قد يتم حظرها ، والطرق التي يمكنك مواءمتها لضمان تدفق طاقتك بحرية.

شاكرا التاج (Crown Chakra):

وباللغه السنسكرتيه اسمها sahasrara

يعني إسمها (عجلة زهرة اللوتس ذات البتلات الألف)، أو (الروح).

قد يُرمز إليها البعض باللون البنفسجي ولكنها في الغالب يُرمز لها باللون الأبيض، وهو اللون الناتج عن خلط كافة الألوان معا وتقع هذه الشاكرا في أعلى الرأس. هذا بالطبع يعبر عن مدى أهمية شاكرا التاج فهي المسئولة عن الشعور بالجمال الداخلي والخارجي والتواصل الروحي. لا يمكن تنشيط هذه الشاكرا بتناول الطعام فهي تعتمد بشكل أساسي على تنشيط الروح.مسؤله عن نمونا الروحى ويعيقها الخوف من الموت والانشغال بالغرائز والشهوات والابتعاد عن الله وتقوى وتنشط بمعرفه الله والتقرب اليه والتسليم له والحفاظ على الفروض والسنن وهذه الشاكرا تكو بحاله نشاط متوازن عند الأطفال حديثى الولاده 

1-المشاعر المرتبطة بهذه الشاكرا

الإتصال بالوعي الكوني الأعلى والروحانيات، إشراقات الحكمة، معرفة الحق، إدراك المقدس، الإتساق مع نظام الكون.مركز الادراك المباشر والالهامات ركز الاستناره والتنوير مركز الارتباط الروحى بالذات الالهيه 

2-الموقع

تقع في منتصف قمة الدماغ.

3-الشكل و اللون

تتخد شكل زهرة اللوتس ذات الألف بتلة، و اللونان المحفزان لها هما البنفسجي الفاتح و الأبيض الشفاف.

تاج شقرا في عنصرها الطبيعي: الفكر

مرتبطًا بعنصر الفكر ، يتحكم مركز الطاقة هذا في اتصالك بالروح ، بالإضافة إلى إحساسك بالوعي العام والحكمة والوحدة ومعرفة الذات. اللون المرتبط به هو البنفسجي ، مما يعكس ارتباطه بالروحانية والتنوير.

علامات الطاقة sahasrara المحظورة

العلامات الجسدية

إذا تم حظر تاج شقرا الخاص بك ، فقد تشعر بعدم الاستقرار بعض الشيء في جسمك المادي. تتضمن بعض العلامات الجسدية لشقرا السابعة المحظورة ما يلي:

اختلال التوازن

ضعف التنسيق العام

ضعف القدرة على العمل جسديًا

علامات عقلية

عند العمل مع تاج شقرا ، اقضِ وقتًا في التفكير في العالم من حولك - اجذب بعض الانتباه بعيدًا عن نفسك. تتضمن بعض الأسئلة التي قد ترغب في طرحها ما يلي: كيف أتصل بالعالم؟ كيف يمكنني أن أصبح نسخة أفضل من نفسي؟ كيف يمكنني التخلي عن الالتباس بشأن مكاني في العالم؟

عندما يتم حظر تاج شقرا الخاص بك ، قد تواجه بعض العلامات العقلية ، بما في ذلك:

ارتباك

عدم وجود اتصال بالعالم

فرط الروحانية (أي الكثير من التأمل)

ضعف الأداء العقلي

نقص التركيز

المعالج يمسك يديه فوق تاج رأس الشخص وعلى قلبه أثناء جلسة الشفاء

الصورة: Getty Images

لماذا يجب عليك محاذاة تاج شقرا الخاص بك

عندما تعمل مع مركز الطاقة هذا ، فأنت تشير إلى اهتمامك بهدف أعلى وطريقة عالية للوجود. العمل نحو التنوير؟ هذا مسعى جدير جدًا. تاج شقرا هو أيضًا بوابة إلى الوعي الفائق - حالة من الوجود حيث لم يعد من الممكن أن تختبر نفسك منفصلاً عن أي شيء أو أي شخص آخر. عندما يتم محاذاة تاج شقرا الخاص بك ، فأنت على استعداد للتخلي عن سوء الفهم حول من أنت ولماذا أنت هنا.

كيفية ضبط تاج شقرا الخاص بك

اليوغا أسانا للشقرا السابع

لبدء محاذاة شاكرتك السابعة ، جرب ممارسة Crown Chakra Tune-Up هذه ، والتي تتضمن بعض أوضاع تنشيط الرأس والموازنة - خيار رائع إذا كنت ترغب في ضبط طاقة sahasrara الخاصة بك في الحركة.

هل تبحث عن بعض الممارسات الإضافية التي تركز على شقرا التاج؟ جرب هذا التاج شقرا فين لمدة 45 دقيقة لفصل يين من اليوغا :

تأملات تاج شقرا

جميع ممارسات التأمل جيدة للحفاظ على الشاكرات السبع مفتوحة ومتماسكة. يعزز التأمل الوعي الذاتي والتنظيم العاطفي والاسترخاء.

فيما يلي الخطوات التي تحتاجها للذهاب من خلال تأمل Crown Chakra بسيط:

اجلس في وضع مريح مع استقامة الظهر والقدمين على الأرض.

ضع يديك في وضع "مودرا" بوضع يديك على ركبتيك وتحويل راحتي يديك نحو السماء.

أغلق عينيك واستنشق من خلال أنفك وازفر من فمك.

استمر في التنفس ببطء وبشكل متساو. تخيل أن بتلات اللوتس تتفتح باللون الأبيض.

تخيل اللون الساطع المحيط بتاج رأسك وينتشر ببطء في جميع أنحاء جسمك.

افتح عينيك بعد 5 إلى 10 دقائق واجلس بهدوء لبعض الوقت.

براناياما للشقرا السابعة

أعد تنشيط شاكرا تاجك مع نادي شودان أو التنفس الأنفي البديل - وهي تقنية براناياما تطلق التوتر والقلق في رأسك ، بينما تعزز تركيزك.

لممارسة نادي شودان ، اجلس بشكل مريح وأغلق عينيك. ابدأ بأخذ أنفاس عميقة قليلة. بيدك اليمنى ، خذ إصبعك السبابة والوسطى وقم بإسقاطهما على راحة يدك. ضع إبهامك الأيمن على فتحة الأنف اليمنى. استنشق من خلال فتحة الأنف اليسرى وتوقف. أثناء هذا التوقف ، أزل إبهامك من فتحة الأنف اليمنى وضع إصبعك البنصر على فتحة الأنف اليسرى. أخرج الزفير من خلال فتحة الأنف اليمنى. ثم كرر نفس العملية بدءًا من فتحة الأنف اليمنى. 

فوائد محاذاة تاج شقرا

عندما تبدأ في موازنة شقرا التاج ، قد تشعر براحة أكبر. عقليًا ، ستشعر بمزيد من الاسترخاء والارتياح - واكتساب القدرة على وضع نفسك في العالم من حولك. قد تجد أيضًا تآزرًا متزايدًا بين جسدك المادي وحالتك العقلية ، وتشعر بمزيد من الارتباط مع العالم الروحي.